Viikkoyhteenveto

Tällä viikolla on olotila ollut vähän heittelevä. Alkuviikosta vallan hurja tsemppi ja tarmo oli päällä, kun sitten taas tämä loppuviikko oli vähän toisenlainen. Torstaina päänsärky vei mut vähän lepäilemään, tosin silloin olikin määrätty lepopäivä. Perjantainen kehno olo myös veti lepäilyksi tekemiset, ja lauantaina sitten ei vain yksinkertaisesti päänsäryn takia taas pystynyt. Tänään sitten tein yhdistelmätreenin, josta jätin loppupään aerobisen treeniosuuden pois, koska olin aivan poikki.

Nuo (hyshys) asuntoasiat mua jännittää, huomenna olis tapaaminen pankissa, ja sit tiistaina asuntonäyttö. Juu, kyllä mua todella jännittää. Olen tänään miettinyt, laskenut ja ajatellut pääni puhki laina-asioista talohommiin ja remonttiin asti kaikkea. Onneksi sentään muistanut syödä. Perjantaina ja lauantaina on viikon kehnoimmat päivät, perjantaina aamiaisen ja lounaan lisäksi ei mennyt mitään alas ja lauantaina välipalan ja lounaan korvasivat sitten herkut H:n isän synttäreillä. Pari pientä palaa kakkua, ja pari keksiä kera lasin limsaa. Ei paha. 

Maanantai

15min kävely koirien kanssa

15min kuntopyörä

30min venyttely

Yht. 1h liikuntaa

Tiistai

30 min kävely koirien kanssa

45min kävely

45min spinning basic

Keskiviikko

30min kävely koirien kanssa

1h salitreeni, jalat

Torstai

30min kävely koirien kanssa

Perjantai 

15min kävely koirien kanssa

Lauantai

30min kävely koirien kanssa

Sunnuntai

1h 15min kävely koirien kanssa

1h salitreeni, selkä, rinta, kädet